Собственно вопрос в том как себя мотивировать, чтобы не кушать сладкое?
По мед. показаниям строго запрещено употреблять сахар (аллергия). А если что и скушаешь, последствия не заставляют себя ждать.

!

однозначно непрожить, инсулина не хватит

Только что сожрал 4 конфеты и хочу еще!

(0) Я пробовала сидеть на диете. Насилие над организмом - самая жуткая вещь, которую пришлось испытать в жизни :-)) Больше не экспериментирую.

пью чай без сахара) тортики и пр. обычно довольно редко
но сахара полно вокруг - полуфабрикаты,газировки,соки,консервированные проддукты, кетчупы и т.д. и т.п.; так что без сахара не обойтиь - можно наверное просто как-то это контролировать или следить...
про сахаразаменители читал столько плохого что лучше уж от них точно отказаться

Прожить без сахара нельзя. Это источник "быстрой" энергии, т.к. по сути он содержит в готовом виде глюкозу. Злоупотреблять им нельзя только.