Основной вопрос в том, нужен ли нагрудный датчик или достаточно на запястье?
В каком ценовом диапазоне смотреть?
Какие модели сами используете?
Нужно следить за ЧСС, чтобы бы был сигнал о превышении заданного предела.
Есть несколько таких тем, но за это время наверняка многое поменялось.

если действительно бегать с контролем, то нужен.
работают даже самые дешевые модели с нагрудным датчиком ..
всякие шаума , паума или как их там ..
бегал в паре разных .. собственно претензии в основном к креплению , т.е. может сползать или рваться ..
насчет следить за чсс .. ну кто же знает как вы там себя убивать собираетесь .. я вот бегал минут по 30-40 в красной зоне зная об этом, но если вы в нее не забегаете, то достаточно просто видеть на руке цифры.

(0) У меня Polar A300 с нагрудным датчиком

А Вам с какой целью бег, для снижения веса? Я много инфы по этому поводу изучил в своё время и сделал вывод, что элементарный самый примитивный велотренажер гораздо эффективнее при интервальных  кардио нагрузках при наличии минимального количества свободного времени. За два месяца в комплексе с другими упражнениями сбросил 15 кг. занимаясь только дома.

(3) Давай ссылку, что это за чудесный велотренажёр.

(4) Так потом окажется что велотренажер только часть малая, а есть еще "другие упражнения", плюс диета.

(0) если прям прям точно надо, то нагрудный... если побаловаться то Huawei Band 3 и 4 - могут то что ты хочешь...

"За два месяца в комплексе с другими упражнениями сбросил 15 кг. занимаясь только дома."

   Как обычно скажу, что не плохо бы знать начальную и конечную цифры.

Бери любой аналоговый нагрудный пульсометр (даже самый дешевый), чем оптический. Оптический может врать на 50 ударов, систематически это вижу когда бегаю одновременно с нагрудным и оптическим.

(0) Бегай на пульсе от 120 до 130 ударов в минуту

(9) для каждого свой интервал рассчитывается
Может у него вес 120, куда ему бегать?
Разве ТС просил консультации по похуданию? Советчики блин.

(10) Ну у меня вес 100 кг, бегаю же уже 3,5 года все в норме)

(9) ага побежал новичок на 120, если ходит он на 120.

(11) а че не похудеешь то?

у меня Sigma PC 25.10. Эконом клас. Для новичка пульсометр норм. Показывает точно.

Но для себя буду брать дальше самый дорогой пульсмометр с максимальной функциональностью. С пульсометром гораздо веселей делать кардио нагрузку чем без него.

(12) ну так 80 на 20. значит пока ходишь в основном

Заходил в "Декатлон". Нужна была разная мелочь.
Видел беговую дорожку. Цена вопроса примерно 45 000.
Держит разные скорости + много всего хорошего.
Вопрос не в деньгах. Скорее всего она их стоит.
Ныне зима однако. И по дорожке приятнее чем по льду, а если ходить в зал, то она окупится быстро.

Хотелось бы узнать кто как относиться к таким дорожкам?

(16) беговую дорожку в обычной многоэтажке ставить нельзя. соседи снизу тебя проклянут

(17)
Думаешь? Не догонят же?

ну и эллипс лучше чем дорожка

(18) я бы морду набил такому соседу, который будет топать целыми днями.
А топается ого-го как

Велотренажер выручает, сейчас часок покрутил под фильм. В выходные зимой в теплую погоду лыжи неплохо так выматывают. Еще бы жрать поменьше...

https://malyshi.livejournal.com/57521852.html

Беговая дорожка в квартире

Вот такой вопрос.
Толстый сосед сверху решил схуднуть и поставил у себя в квартире беговую дорожку. Вотпрямщас бегает. Аккурат над моей головой (то есть дорожка над письменным столом моим). Я всецело за физкультуру и спорт, но у нас аж стены дрожат. И сейчас ладно - его хватает минут на 20, потом выдыхается. Ну и я надеюсь, что ему скоро надоест и он начнёт использовать дорожку вместо вешалки, как и подобает приличному человеку. Ну а если не надоест?! если он наоборот войдёт во вкус и начнёт по полтора часа бегать?! Сейчас я не то что ругаться, даже разговаривать не пойду - 20 минут можно и потерпеть. Если его беготня приходится на дочкин сон - она вроде ворочается, но пока не просыпается. То есть пока ещё ничего ещё. Но страшусь за будущее.
Есть ли какие-то нормы, которые ограничивают использование такого оборудования в квартирах? если вдруг станет невмоготу или если ребёнка начнёт будить...

есть варианты что бы беговая дорожка не шумела? Хотел сам прикупить дорожку.

(23) гидроподушка, магнитное поле

https://www.youtube.com/watch?v=7F_ewl9mFw0
Обзор очень компактной беговой дорожки iTread
прикольная штука..

про беговую дорожку - можно бесплатно на улице бегать, а если отмазки по типу "там грязно, холодно, машины и т.д.", то и дорожка будет как вешалка использоваться

сейчас во мне 75-76 кг
записался к онлайн-тренеру - он хочет меня подсушить, так что пару кг еще скинуть.
Но бег скорее "для здоровья", чем для снижения веса.
Про сушку знаю многое, т.к. неоднократно проделывал над собой.

(3) сбрасывать вес как нефик делать, а ты попробуй набрать

а те, которые с нагрудным датчиком, у них на запястье отдельно датчик не стоит?

(25) всего то 1000$ без доставки.
И да максимальная нагрузка до 100 кг, так что многих 1С-ников она не выдержит

(29) на сигме нет датчика на запястье. Сейчас нет технологий которые могут точно снимать пульс с запястья, неточно показывают.

(31) читал что некоторые запястье мочат или кремом мажут для лучшего контакта
не помогает?

(32) хз. Если бы работало, то с ремнями никто бы уже не продавал. А так самые дорогие профессиональные пульсометры Гармин, Полар все с ремешками.

еще большая просьба
напишите, с какой средней скоростью и каким пульсом бегаете
Чтобы был пример, пока сам не приобрету.

(34) Я скорость не могу измерить. Пульсометр не показывает. Бегу трусцой медленно, чуть быстрей чем быстрым шагом. Заниматься начал с середины ноября 2018. 4 мин бегу, 1.5 мин иду. И так шесть подходов. Пульс при беге 150 в средне. В покое 68. Вес 72 кг. Бегаю 3 раза в неделю, не бегаю когда меньше -15 градусов на улице. Иногда получается раз в неделю бегать.

Получал уже травмы стопы, и походу спину простудил. Надо спец экипу покупать для зимнего бега.

(36) хз...
может от начальной формы зависит?
я без проблем на одной ноге приседаю, в т.ч. с весом

+ хотя сегодня сделал первую пробежку за много лет - просто охренел от такой разтренированности :)

(37) пульс бега - от аэробной выносливости зависит. От того в детстве тренировался ли в аэробном режиме. От пульса в покое. Кажется, что бы пульс при беге был 120-130, пульс в покое должен быть 50. От силовых пульс не зависит помоему. Даже пишут, что для того что бы раскачать аэробку, нужно прекращать силовые занятия.

(37)
75 кг. На одной ноге присесть. Ты попробуй сверху еще 25 -  30 положи сверху и присядь. Потом подтянись.  Я присяду. Подтянуться пока еще не могу. Но на пол пути.
(После выхода из кетоза всегда откат ). Так что мои 97-98 на максимуме превратились в 100 -101. Весна на подходе. Скоро опять сгон веса. По плану в новом сезоне до 90 на минимуме.)
(35)
Я считаю среднюю скорость на дистанции по нехитрой формуле.
Расстояние знаю, которое пробегаю. Пока этой точности хватает. Я же любитель. Не профессионал.

да бегай расслаблено и тогда точно пульс не будет переходить верхнюю границу .. это спортсмены там выгадывают лишние два удара, считают сколько шагов в минуту сделали и выбирают ногу приземленяи в зависимости от типа дыхания ..

(0) > Основной вопрос в том, нужен ли нагрудный датчик или достаточно на запястье?

он не нужен. Дыхание тебе все расскажет.

Датчик строго нужен.

(14) У меня был какой-то навороченный Polar,часы+нагрудный датчик. 99% времени я просто отслеживал время тренировки+текущий пульс, в конце смотрел средний и максимальный . Кажется все этим навороты вещи бесполезная, чисто маркетинг.

(40) приседал с 12 кг, потягивания можно и с 25-30, но на разы

для не спортсменов самый дешевый подходит .. вплоть до того что можно взять у кого-то побегать - посмотреть на каком темпе как организм ведет , запомнить и не покупать ..
впрочем там цена вместе с датчиком до 10 тысяч .. это всякие полары ужо тысяч 18 и более ..
причем гады .. дерут денеги .. те же фениксы гарминовские в австарлии стоят условно 300 баксов , а у нас 500 евро.

(46) "взять у кого-то побегать" "запомнить и не покупать"
мне не подойдет, т.к. я только начинающий, т.е. организм будет довольно быстро адаптироваться и показатели так же быстро поменяются

(0) У меня Polar a400 - этот с gps.
(14) gps для великов удобно. И еще вопрос, сколько времени оно будет работать автономно. Любителям много не надо. У меня "рекорд" веломарафона - 5:45:00. Это почти полный поляриковский заряд. А вот Mad Fox 2018 бежали 13 часов. Но это уже не ЗОЖ)

(48) не я бежал, парни бежали.
(47) +1 Более того пулс си

(48) 10 т.р.?
не многовато? или они все нормальные так стоят?

(50) Вроде так и стоит. Покрайней мере в России. А так смотри алиэкспресс. там можно что-нибудь за 6.000 купить и понять нужно оно тебе или нет.

Я поляр a400 с рук купил за 6000р и доволен как слон. Парень его продал именно из-за автономности. Купил себе какой-то гармин. Ну... ему много нужно...

(50) Посмотри на авито. Есть народ который покупает и непользуется. потом новый продает. Я сам так в два раза дешевле купил.

Тренер в фитнес центре сказал брать те, которые к беговой дорожке подключать можно. Дорожка мега-умная, с кардио-датчиком вмиг прокачает как надо.

(4) Ссылку не дам, но купил в прошлом году обычный тренажер без сиденья, просто одни педали, которые под стол удобно запихнуть и не мешают, за 2500 руб.- мне этого вполне достаточно для задачи крутить педали 1мин. на пульсе 120-130, 1мин. на расслабоне.
(5), да, действительно, ещё гантельки, приседания, отжимания, пресс, салат овощной за 2-3 часа до сна, даже скажу, что много салата:))Никакого бухла и другого закусона на ночь, хлеба и колбасы. Но с тренажером дело пошло гораздо быстрее, чем без него.
(7) Было 89, стало 74.
Бегом тоже занимался, для похудения эффекта вообще никакого небыло, а вот ноги действительно укрепились и ушли некоторые проблемы с ногами при быстрой ходьбе.
И да, прошу прощения за  оффтоп.

(50) Зачем тебе с часами, возьми дешевый, который к смартфону цепляется (polar h7, polar h10) . Все равно смартфон с собой будет во время бега (наверно:) )

(55) неудобно в телефоне ЧСС наблюдать, но варианты тоже посмотрю

(56) Зачем тебе наблюдать? Задашь вилку будет тебе вибрировать при выходе из нее.

для телефонов зато есть софт красивый .. когда не надо ничего к компу подключать .. хоть в фейсбук свой трек а онлайне транслировать можно .. у меня какой то был на виндос фоне .. но фон сдох, а такую красоту больше не купишь .. мучаюсь на яблоках .. там все за деньги.

(58) к любому пульсомтеру/умному гаджету есть соответствующий софт.

У меня есть Polar flow. Он отправляет все в старву. Можно еще  без часов подключится к смартформу и юзать страву или что-то еще.

(57) некоторые бегают с заданным пульсом (а не диапазоном ЧСС). Например, 130уд/мин. В этом случае - эти пищалки не удобны.