Ехал недавно в такси. Увидел у водилы массажер на кресле типа такого https://avto-zed.com/wp-content/auploads/756235/massazhnye_nakidki_kresla.jpg
Подумал может на компьютерное кресло такое поставить? Кто нибуль пробовал? Толк есть? От ЗОЖа у меня спина начала болеть.

(0) Нужно купить просто нормально кресло и заняться укрепляющей физкультурой

Еще пояс из собачьей шерсти не забудьте приобрести)

(0) если спина болит значит какие-то упражнения неправильно делаешь

(0) https://www.google.com/search?q=упражнения+для+спины&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjAo_fr6KzjAhVtsosKHU7GCKUQ_AUIECgB&biw=1920&bih=955#imgrc=8LIMDjNzmc5XAM:
Очень эффективный и безопасный комплекс упражнений (если речь не о хитрых патологиях, ессно). Его как ЛФК прописывают направо и налево, и не зря.
Исполнять просто в качестве утренней зарядки или ее элемента.

(3) Думал бегать зимой по советам Стаса. Спину походу простудил. Каждое утро какая то крепатура в пояснице. Пол года уже. Пока до работы дохожу уже все проодит. Если долго сидеть не двигаясь опять затекает.

(5) Это старость.

(6) в 35 лет?

(5) А доктор что говорит?

(7) Конечно. Это закат уже. 30-40% процентов клеток в тебе почти мертвы.

(8) К доктору только в понедельник пойду.

(5) Похоже тебя покрючило, а мышцы пытаются скомпенсировать и находятся в гипертонусе. Иди к мануальщикам (реальным врачам с образованием в части лечения проблем опорно-двигательного аппарата, а не к массажистам с левой корочкой). Там тебя за 7-10 сеансов "выровняют" - позвоночник вытянут, а мышцы расслабят. После чего пропишут ЛФК, чтобы укрепить мышечный корсет поддержки позвоночника. Это если случай твой "стандартный". Если будут подозрения в другом диагнозе - нормальные врачи сразу отправляют на МРТ.

(9) Как закат если мы с Заком собрались минимум 125 лет жить?

(12) Благодаря ЗОЖ?

(13) Да.

(14) Вы первыми хотите быть или примеры какие-то есть?

> Пол года уже.

а чего ждал-то полгода, тоже как лукинг, пока бесплатно примут?

> Думал бегать зимой по советам Стаса

теперь еще заодно надо полечиться советами с интрернет ресурсов.

(0) херня это. Выкинул вместе с 9-кой жигулей лет с 15 назад.

(16) Сам не знаю почему ждал. Больше так делать не буду.

(14) ну так не зря говорят "дай дураку .. лоб разобьет".)

(0) уверен, что проблема в спине, а не в почках например ?

(21) Не уверен. Как различить хз.

(0) это не для массажа а для проветривания...

из личного авто-опыта советую не шарики а пластины на мет сетке, типа этого https://samara.express-shina.ru/images/Avtomobiljnyiy_chehol_na_sidenje/iSky/PANDA_iBK-12/PANDA_iBK-12.jpeg

вот очень хороший вариант https://www.avsregion.ru/_images/catalog/autoacc/9280.jpeg

(12)тогда вам нужно сменить работу. жить подальше от компьютеров и всевозможных излучений.
А вообще давай присоединяйтесь к голодальщикам как мы с Волшебником? Голод позволяет жить долго
и главное омолаживает внутренние органы.

ВОт хороший магазин https://taratoy.com.ua/ .
Там можете поискать,дуиаю найдете чтото для себя,ну или для своего ребенка точно!

(0) рекомендую. У меня на стуле есть - хорошо расслабляет

(25) Просто буду поддерживать невысокую калорийность. У меня рост 180 вес 71 хотя я еще не сухой, но куда уже голодать?