Сабж. Интересует его бодрящее свойство, вкус не интересует.

(0) фенотропил твой выход, чувак

(97) Начальство в кабинете люфак варит и угощает в купе с пилялями. Вставляет как надо

А есть тут такие кофеманы, которые Black Ivory пробовали?

Замени героином) Больше писать не будешь на мисту

http://cs14101.vk.me/c540104/v540104577/3c96e/ET2zYxlYXuY.jpg

(124) Я сам начальник, вставляю прпздоны только потому что я не выспался.

Пуэр или Те Гуань Инь!

(125) Я пошутил не начальник я. Но стараюсь ни с кем до обеда не разговаривать.

Амфетамин и зеленый чай уже предлагали?

А какой зеленый чай? Пил я гринфилд, толку не заметил.

(0)
Кокс что ли? ;)

(129) Ну если ты на кофе сидишь - конечно не заметишь.
Гринфилд должен подойти. Вообще, в черном чае - кофеин, в зеленом - теин. Теин - это добрый кофеин, который не расшатывает сердечно-сосудистую систему.

Вот, кстати, про кофе интересное видео:
https://vk.com/video-74404187_169859681

Приведи микроклимат к нормам СанПин сначала(http://www.tehbez.ru/Docum/DocumShow.asp?DocumID=333)

Температура воздуха: 22-24°
отн. влажность: 40-60%

пей воду и все.
в нормальный условиях спать не тянет.

(0)
вообще хороший черный крепкий чай рулит.

Во, кстати, есть еще способ взбодриться - отключаешь антенну от телевизора, берешься одной рукой за антенное гнездо телевизора, а второй - за штеккер антенны.

(0) водка с мочёными помидорами, летать будешь.

(135) а еще от селедки с молоком уснуть не получится

а зачем его заменять, это ж кайф...это как спрашивать чем заменить секс, интересует спермослив, кайф не интересует

(38) не жаворонок, а бо_янист.. притом ярый..
зы. )))

(41) решать демографическую проблему..

(47) фу... мерзость.. к тому же давление к заоблачным высотам поднимают..

(0) > Сабж. Интересует его бодрящее свойство, вкус не интересует.

Кофе является переключателем из ночного режима организма в дневной - активный.
Заменить кофе можно нормальным режимом дня. Вставать в шесть утра, вырубаться в десять.

Если будешь продирать глаза позже или отключаться позже - без кофе не сможешь.

(41)  >> А что делать с 4.00 до 8.00 - 9.00 ?

Это самое лучшее время для обучения и сложной работы.  
Только не с 4.00 а с 2.00 ночи и до 6 утра.

У меня подруга была, которая вставала в 5 утра, в 6-30 была на работе, и в 16-00 уже ехала домой все переделав.

Еще тем самым пролетала мимо всех пробок и не тратила часы на стояние в толпе машин.

(38) +1

элеутерококк или лимонник предлагали? Лучше чередовать бодрит существенно сильнее кофеина и в целом полезнее. При активном занятии спортом часто рекомендуют

не стоит перебирать кислого вкуса.
у него есть свои особенности.

(143) И что она дома делала, после того как в 4-ре дня все переделала? Ложилась спать, чтобы чтобы в 5-ть утра встать?

(143) Тогда надо точно идти на рабочую специальность - у них как раз такой график.

Мне помогает адреналин в крови. Бодрит так , что спать вообще не хочется. Но вырабатывается только в определенных ситуациях.....=)

чифир, правильно приготовленный вставляет... дико...

ЗЫ: а так золотой корень или женьшень (при наличии деньзнаков), заваривать как чай ну или настойку на спирту добавлять по вкусу, тоже нехило просветляет.

Пикамилон заменить кофе =) только ты его не глотай, а рассасывай под языком как глицин

(0) Сходить провериться на аллергические реакции.
Если подтвердиться, то рекомендуется пить только воду.

(0) кстати когда я еду на дальняк чтоб не хотелось спать я грызу семечки. Попробуй.

(59) серьезно, наркотик? С кодеином не путаешь? Я в позатом году покупала летом, неужели сейчас фигвам.

По сабжу я бы посоветовала колу, но меня же тут щаз заклюют "правильные" товарищи, а мне так вот по кайфу, и желудок у меня не как у местных слабаков )))

(147) >>И что она дома делала, после того как в 4-ре дня все переделала? Ложилась спать, чтобы чтобы в 5-ть утра встать?

Главный плюс: появляется куча времени и ты начинаешь жить полноценной жизнью!

Другие плюсы от соблюдения режима строго ложиться в 21:00 вставать в 4:00:
1) Для работы:
1.1) Весь день бодр, хорошее, ровное настроение и значит эффективен, а это косвенно приводит к увеличению заработка
1.2) Никогда не опаздываешь: У тебя с утра нет тревоги как бы успеть на работу, ты спокоен, всегда подготовлен к работе (побрит, умыт, поел, ботинки почищены) и на работе у тебя репутация пунктуального человека
1.3) С утра легче и продуктивнее профессионально учится, причем для этого есть время и желание в отличие от вечерних часов

2)Для здоровья:
2.1) Появляется время для занятий спортом
2.2) У тебя всегда ровное и хорошее настроение, ты лучше справляешься со стрессами (У тебя не стресса опоздания на работу)
2.3) Ты не пропускаешь завтраки (завтрак это важно для здоровья)
2.4) Соблюдение режима снижает ожирение (я стал худеть)

3) Разное:
3.1) Прекратилось ощущение гонки и нехватки времени, у меня появилось куча времени!!!)))
3.2) По ощущениям 2 выходных превратились в 4-ре
3.3) Успеваю делать все дела
3.4) Готовлю завтрак жене, отношения еще улучшились
3.5) Могу заниматься в утренние часы чем хочу и никто не мешает
3.6) В общем качество жизни ощутимо повысилось

(155) Вот насчет не опаздываешь - это не факт, от человека зависит. У нас в институте чаще всего опаздывали те, кто жил в 100 м от института. Из соображений "Да времени еще вагон!"

Хотя с переводом Москвы на постоянное зимнее время скоро жаворонков станет больше. Ибо темнеть будет в 20-21 час, а светать - в 3-4 часа.

экстракт элеутерококка. Таблетки кофеина в аптеке - не вставляют. А вообще режим я год мучелся со сном, птом втянулся, ложусь в 12, встаю сам без будильника в 6:30 днем спать не хочу

в 22 только начинают самые интересные сериалы и фильмы показывать. А дом-2 так и вообще только в 23-00. Вот как тут спать идти?

(156) Так те кто в 100 м жили от института тоже скорее всего поздно вставали, у меня жена например в выходные до 10 спит, а ей на работу в 9:00 в будни, так если она в 100 метрах жила от работы все равно на 1 час минимум будет опаздывать

(158) Вот и решаем каждый для себя - что важнее..

Эээ.. я не про дом-2..

(159) да необязательно. Я в выходные до часу-двух сплю, а на работу в будни к 9-00. Так вот организм понимает уже, какой сегодня день).

(158) Лучше жить своей реальной жизнью, чем пусть и красивой но вымышленной в телевизоре

(162) Ты к 9:00 в будни без будильника встаешь?)

(164) когда как. Если по будильнику в 6-00 не встала, то в 8-00 сама просыпаюсь.

(163) свою жизнь можно прожить только одну, а в телевизоре или игрухе - много.
А вообще давно хочу попробовать ложиться пораньше, вот Чернобыль допоказывают и больше ничего начинать не буду.

(165) А в выходные в 8-00 сама просыпаешься?

(158) Сериалы в топку, Дом-2 для дебилов, а фильмов нормальных не так много чтобы не посмотреть их без рекламы в нормальном качестве когда тебе удобно.

(159) Дык студенты же - они вообще не ложились, а спали на парах ;)

(167)ты не понял. в выходные я сплю до часу-двух. Тем и добираю.

(168) да реклама это очень удобно...я успеваю стирку закинуть, посуду помыть, приготовить что-то. А если скачать и залипнуть смотреть - то никто за меня домашние дела не сделает )
И играю так же. Включила симов - пока они спят или на работе- я по дому че-то делаю. Как интересный момент - подошла, посмотрела - поуправляла.

(169) Когда я спал в выходные до часу-двух у меня катастрофически ни на что не хватало времени и 2 выходных мне крайне не хватало, сейчас встаю в выходные в 4:00 и на все хватает время и даже остается. Ты просто убиваешь свое драгоценное время на сон!

(171) Ну так я ночью время не убиваю на сон. Выходные рано встать - это для меня сюр ). Поэтому и не могу заставить себя лечь рано , вот еще немного, еще чуть-чуть, еще что-то поделать!

(170) Да ладно, 1 фильм в месяц ни на что не повлияет. А больше их просто не производят за год.

(171) если такой режим соблюдать как посещать заведения типа баров, клубов, и прочее? Есть какие нибудь рекомендации? ИМХО хоть раз в месяц но такие заведения посещать нужно.

(171) тут главное ложиться спать часов в 10 вечера, не сидеть до часу ночи..

и еще: где то кто то заявлял что каждый час сна ДО 00:00 более ценен для отдыха чем каждый час после.. где то раза в два. .

то есть если лечь в 22:00 и проснуться в 04:00 то это будет эквивалентно 8ми часам сна..  

и да, зачастую лучше проснуться в 4 и сделать то что планировал чем тупить сквозь сон в час ночи заливая усталось кофеином..

(38) Если вы типичная сова, то как вы заставляете себя засыпать в 9-10 вечера?
Я тоже типичная сова, с 7 вечера до 2х ночи у меня пик активности начинается, даже если до этого на работе весь день умирал.
Пробовал много всяких способов, все бесполезно, против природы не попрешь.
Ед. способ - найти позднюю работу и работать вечером.

кофе - наркотик

+(176) Хотя нет, я нашел способ, как сова может засыпать в 9 вечера, для этого надо минимум литр пива. (меня с него спать всегда тянет)))) Но это имхо, какой-то непродуктивный способ нормализовать время.

(0) Вы уверены что это было кофе ?

...  можно предложить напиток Летний. Ячмень и все такое...

Вроде и кофе но  кофеина нет и полезный.

(178) фигня способ, потом приходится постоянно просыпаться на горшок

(19) женьшэнь не бодрит? какой-то бракованный жэньшэнь.... (0) ну если тебе "шобы пёрло" - тсолутан там, бронхолитин. Короче, все лекарства с эфедрином. Можешь даже сварить винт из них. Тема раскрыта в "низшем пилотаже" )

а так - лучше отвыкнуть, перейти на отвары, каркаде и прочее какао.

(179) Автор пьёт растворимый. Это не кофе.

еще вот такая фигня - если я по дикой случайности засыпаю часов в 23-24, а не в 1-2 , как обычно, то потом просыпаюсь часа в 4 от какого-нибудь жуткого параноидального сна и потом уже никак не могу уснуть. И вот что делать? Вставать, шорохаться по квартире и не давать поспать невинным людям? Лежу и в потолок смотрю...до штатного подъема.

(0) Фенотропил - но только если надо за несколько дней срочно переделать МНОГО дел, а потом будет возможность несколько дней расслабиться. Кто-то его месяцами ест, лично я - не больше недели, и не чаще нескольких раз в год, перед отпусками обычно.

(0) Если нужно не "прямо сейчас", а на некоторый большой период -- то ноотропы. Пирацетам, фенибут...

(185) (176) Как заставить себя лечь спать в 21:00:
1) Ложиться строго в 21:00 и вставать в 4:00 в течении месяца, и в выходные тоже, чтобы не случилось, тяжело будет только 1-ю неделю
2) Подготавливаться ко сну (не смотреть телевизор за час до сна, проветривать комнату перед сном, заниматься сексом прямо перед сном)
3) Есть природное сильное снотворное - сильно физически устать за день, засыпаешь мгновенно, главное до сна не лежать и не отдыхать горизонтально.

Экстракт гуараны заменяет
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гуарана
Только с дозировкой не переборщить, а то весьма не приятные ощущения, а потом похмелье ))

Как то на заправке Газпрома попробовал кофе "экто 95" вроде у них за 110 рублей - там грамм 50 было - меня таращило минут 30 наверное.

(188) под чтобы ни случилось к сожалению попадает и "срочно надо доработать, а то завтра атятяй", "встреча с девушкой после работы" и прочее.

К примеру сегодня тренировки до 20:30, пока приду, пока поем... По ходу надо пересматривать приоритеты дел и распорядок дня.

Вообще рекомендации здоровские, сильно хочу в такой режим войти. И на работе можно договориться под такой график (с 7 до 15-16:00), вообще красота. И правда две жизни проживешь.

(190) это с керосином

Гуарана

Игуана

настойка лимонника
а лучше хорошо выспаться, приползти на работу в хорошем настроении, и тогда работа с двойной скоростью выполняется

(191) Ты ответь как ты смог завоевать чудесную девушку?)

(131) Про теин был немного не прав. Оказывается, это тот же кофеин. А вот тут есть таблица чаёв с указанием количества кофеина в них:
http://www.tea4you.ru/art2.html

(196) чем она чудесна?

(132) "отн. влажность: 40-60% "
У меня дома летом при открытом окне такой влажности нет.  Надо жить в искусственном климате?

У нас тут спайсами бодрились. Но чето неудачно... Лучше кофе вообщем.

(190) Вроде нюхать надо. А не пить вот и... передоз вышел.

элеутерококк

(158)  >> в 22 только начинают самые интересные сериалы и фильмы показывать.

самый интересный сериал - это реальная жизнь. Кофе, резиновая женщина, сериалы, водка - это все заменители.

Кофе - это один из переключателей тела с ночного режима на дневной, только этот переключатель действует очень кратковременно.
Есть натуральный переключатель, называется чаванпраш.
http://www.chavanprash.ru/
Это лучше чем кофе.

(203) ну, давайте фильмы не смотреть, книги не читать. И какие только дураки их придумали.

+ даже на святое покусился- на водку!

(205) 99% фильмов именно что дураки придумали.

(205) Их потому и придумали, что в сложившейся психологической среде человек без них не может.
Иначе просто сойдет с катушек.
Разучился человек быть самодостаточным и сам-на-сам начинает у него крыша ехать. Это один из признаков деградации.

+(208) Проблему надо решать, а не заменителями пользоваться.

(0) открой для себя янтарную кислоту. только не пей на голодный желудок.

Тут уже говорили, но я ещё раз скажу. Нужно отказаться от кофе, чая и их аналогов и ровно через две недели, засыпать будет легче, сон будет крепче, а просыпаться будет проще и никакой сонливости и т. п.

лег вчера пораньше в 12 часов. По ошущениям неспал еще часа 3-4, как засыпать сразу?

(208) а первобытное самодостаточное общество без театра, фильмов, книг, музыки - это конечно же не деградация )). Маслоу бы обрадовался.

(213) Первобытное общество - это тоже гипотеза. Хоть и подкрепленная доказательствами, но все же не верная )
Есть другие, более похожие на правду теории сотворения мира и существования человечества. С куда более цельной системой утверждений.

(212) Ломать график дело не одного дня. Я свой совиный график ломал 3 недели. Вплоть до "извините гости дорогие, после 10-ти никого не принимаю."

(0)Героин предлагали?

(0) Лучше NO-Xplode 2.0 ничего нету, плюс вкусов около 7-8

(0) эфедрин + креатин

(217) а лучше всего эфедрин + кофеин в таблетках.

(212) Заведи ребенка.